Achtsamkeitsübung Nr. 2 - Achtsam Schluck für Schluck trinken
Wenn Du ganz bewusst durch einen großen Supermarkt
gehst, wirst Du unschwer erkennen, dass wir wahrhaft in einem
Schlaraffenland leben. Dort steht uns wirklich in einem Übermaß
eine Vielzahl an köstlichen Weinen, frischen Kaffeesorten, erlesenen
Teepflückungen, verschiedensten Fruchtsäften und Milchsorten zur
Auswahl. Welche Fülle! Welcher Reichtum! Dieses Überangebot
erschlägt uns jedoch schnell, weil wir oft gar nicht wissen, was wir
auswählen sollen. Vielleicht führt dieser Überfluss dazu, dass
auch Du dir oft gar nicht bewusst bist, was für ein Geschenk an
Deine Sinne all diese köstlichen Getränke sind. Vielleicht bist Du
auch mit den Gedanken ganz woanders, während Du zum Beispiel einen
köstlichen frisch gepressten Orangensaft zu Dir nimmst. Wir sind mit
unserer Aufmerksamkeit überall, nur nicht beim Trinken.
