Hast Du Lust, dass wir gemeinsam die Welt und ihre Schönheit mit den Augen eines Kindes entdecken und ihre Vielfalt und Einzigartigkeit an verschiedenen Plätzen der Welt genießen?! Im Folgenden findest Du verschiedene Reisen, die ich leite. Sie alle finden an wunderschönen Orten statt. Solltest Du Fragen zu einer der Unternehmenung haben, so melde Dich doch bei mir!
Tel: 0160 - 540 0529
KREATIVES SCHREIBEN
SO 15. - SO 22. Mai 2016
Kreatives Schreiben in der Natur. Die Kunst, das eigene Potential zu erwecken. Ein Workshop mit Doris Iding und Ursula Kastanias.
Die Insel Ikaria ist ein Traum. Abgelegen vom üblichen Griechenlandtourismus verzaubert sie ihre Besucher. Sie ist ein inspirierender Kraftort. Hier gibt es eine Artemesis-Tempelanlage, die mich durch ihre weibliche Kraft sehr berührt hat. Hier ist der ideale Ort, um sich für das zu öffnen, was längst in dir schlummert und nur darauf wartet, gelebt zu werden.
Diesen Kurs mache ich zusammen mit Ursula Kastanias, die seit 30 Jahren hier auf der Insel lebt. Sie kennt die Insel wie kaum eine andere. Sie kennt aber auch die Kultur und Tradition der Griechen und vermittelt diese auf eine lebendige, fröhliche und inspirierende Art und Weise.
Info und Anmeldung
INDIEN RUNDREISE
BETHSAIDA HERMITAGE, Indien
SA 30. April – SA14. Mai 2016
Traumhaft schön! Gelassen im Hier und Jetzt!
Umgeben von Fischerdörfern, verträumt in einer bezaubernden Bucht, liegt das Bethsaida Hermitage, Ihre wunderschöne Unterkunft. Begleitend zu den heilsamen Anwendungen und Behandlungen der Ayurvedakur, gibt es täglich 2 Stunden Yoga. Ayurveda, die Jahrtausende alte Volksmedizin, unterscheidet bei Menschen drei Energietypen. Um die Gesundheit aller drei Energietypen zu erhalten, gibt es bestimmte Yogaübungen, die dazu dienen, dem Überschuss oder dem Mangel entgegenzuwirken und die ursprüngliche Harmonie wieder herzustellen. Nach der Anfangsdiagnose werden die Yogaübungen an jeden Typ durch Variationen und innere Haltung jedem Einzelnen angepasst, sodass ein individuelles Üben auch in der Gruppe möglich ist.
Das Meer, der Strand, lauschige und schattige Plätze, Teiche und Brücken im Ressort laden Sie anschließend zum Ausruhen und Träumen ein und runden das ganzheitliche Programm ab.
Info und Anmeldung
ACHTSAMKEITS YOGA
SPIRIT YOGA, Berlin
11. Juni 2016
Gelassen und entspannt durch die Praxis der Achtsamkeit. Die Praxis der Achtsamkeit spielt sowohl im Yoga als im Buddhismus eine zentrale Rolle. Sie unterstützt uns maßgeblich darin, körperlich flexibler und geistig wacher zu werden. Die Yoga- und MBSR-Lehrerin Doris Iding erklärt in ihrem Vortrag, was Achtsamkeit genau ist und wie du es entspannt in deine Yoga- und Meditationspraxis und darüber hinaus ohne Stress in deinen Alltag integrieren kannst.
Doris vermittelt einfache Übungen, die dich darin unterstützen, auf der Matte bewusster für deine eigenen körperlichen Bedürfnisse zu werden und wie du zu deinem wahren inneren Wesenskern vordringen kannst. Sie erklärt, wie du mithilfe der Achtsamkeit immer unmittelbarer mit dir in Kontakt kommst. Dadurch wird nicht nur deine Yoga- und Meditationspraxis erfolgreicher, sondern dein ganzes Leben entspannter und schöner!
Im Anschluss an den Vortrag und die Praxis lädt Doris zu einer Diskussion zum Thema Achtsamkeit ein.
Info und Anmeldung
YIN YOGA UND MEDITATION
ILIOS CENTER, GriechenlandSA 09. – SA 16. Juli 2016
Der Tag beginnt mit erfrischenden Atemübungen. Danach folgt eine sanfte Yoga-Sequenz, um den Körper sanft zu wecken. Im Anschluss daran gehen Sie in eine Meditation, um mit Ihrem inneren Reichtum in Kontakt zu kommen. Am Abend findet ein kurzer Vortrag über Meditation und Achtsamkeit statt, danach folgen eine Yin-Yoga-Sequenz, Atemübungen und eine Achtsamkeitsmeditation. Der Fokus des Seminars liegt darin, sich selbst näherzukommen, innere Qualitäten zu erkunden und mehr Zugang zur inneren Wahrheit und Weisheit zu erlangen. Verschiedene Yoga-Sequenzen, Atemübungen und Meditationen sind erfahrungsgemäß sehr hilfreich. Da es in den Kursen niemals um Leistung geht, sind die Seminare getragen von großer Leichtigkeit und tiefer Entspannung. Dies ist für viele Teilnehmer eine sehr wertvolle Erfahrung, die sie gerne mit in den Alltag zurücknehmen.
Umgeben von der grünen Landschaft des Epirus-Gebirges befindet sich das Ilios-Center, oberhalb der Paraskevi-Bucht. Spazieren Sie die 10 Minuten runter zum Meer und spüren Sie die Sonne auf Ihrer Haut. Beobachten Sie, wie die Küste vom türkisblauen Meer umspült wird! Gönnen Sie sich ein erfrischendes Bad im glasklaren Wasser und finden Sie am ruhigen Strand zu sich selbst!
http://www.neuewege.com/Yoga-Reisen/Griechenland/West-Griechenland/Ilios-Center-Yin-Yoga-und-Meditation-Innehalten-_6GRH0409
Im sonnendurchfluteten Seminarcenter erwartet Sie ein Yoga Urlaub, den Sie so schnell nicht vergessen werden. Das freundliche und gepflegte Ambiente des Centers macht es Ihnen leicht, sich wohlzufühlen. Zusätzlich sorgt das Kreativhaus für eine inspirierende Atmosphäre, die Sie ermutigt, Ihre künstlerischen Talente zu entdecken. Von der großen Aussichtsterrasse haben Sie einen wundervollen Panoramablick auf Korfu und die Nachbarinsel Paxi. Jeden Abend sehen Sie hier, wie die Sonne im Meer versinkt und der Himmel in verschiedensten Rottönen erstrahlt. Hier können Sie sich selbst wahrnehmen und neue Kraft schöpfen!
Infos und Anmeldung
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