03.10.2015 bis 17.10.2015 (Leitung Doris Iding)
Wer mich kennt, der weiß um meine große Liebe zum Ayurveda! Seit vielen Jahren schon mache ich regelmäßig Kuren in Indien und Sri Lanka.
Im Oktober ist es wieder soweit! Dieses Mal geht es ins Oasis Ayurveda Resort. Dort werde ich dann eine Ayurveda und Yogagruppe leiten! Anmeldungen sind bereits eingegangen. Die Vorfreude beginnt!
Vielleicht hast Du ja auch Lust, uns auf dieser Reise zu begleiten!
Zum Ablauf des Seminars:
Der Morgen beginnt mit sanften Pranayamaübungen und Asanas, die uns darin unterstützen, uns selbst bewusster wahrzunehmen und mit eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen. Danach gibt es eine halbstündige Meditation. Am späten Nachmittag gibt es sanftes Yoga, das dem Ayurvedaprozess angepasst ist und Körper, Seele und Geist gleichermaßen reinigt. Alle Übungen sind sehr sanft, reinigend und entspannend gleichermaßen. Sie eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Begleitend zu den Meditationen, Yoga- und Atemübungen werden wir verschiedene Texte aus der Yogaphilosophie besprechen und in einem entspannten Rahmen darüber diskutieren. Durch eben diese Texte kommen wir dem Yoga als ganzheitlich ausgerichtetes System noch einmal näher. Es bringt uns aber auch mit tieferen Ebenen von uns selbst in Kontakt und gibt uns die Möglichkeit, Antworten auf die Fragen „Wer bin ich?“ zu finden.
Für mich stehen die Freude am Üben und ein entspannter Umgang mit uns selbst und den anderen im Vordergrund meiner Seminare. Dadurch können die Teilnehmer „loslassen“ und kommen nicht unter einen Leistungsdruck, sondern können sich freudvoll und neugierig auf die Reise zu sich selbst machen – und dabei das wunderschöne Sri Lanka kennenlernen.
Das Resort liegt an der Südspitze Sri Lankas, in der Nähe von Hambantota. Direkt an einem weitläufigen, fast menschenleeren Strand. Inmitten eines 50.000 qm großen Gartens, an einen hübschen See angrenzend, genießen Sie Ihre Kur hier in angenehmer Ruhe und werden liebevoll umsorgt. Das hier im Süden herrschende trocken-warme Klima, stets mit einer leichten Brise vom nahen Meer, ist auch im Sommer vorzüglich für eine Ayurvedakur geeignet.
Geschmackvolle Zimmer zum Wohlfühlen
Die in hellen blau-weiß Tönen gehaltene Anlage verfügt über 40 Doppelzimmer in den beiden Seitenflügeln des Haupthauses und 10 Zimmer im Ayurveda Village in der wunderschönen Gartenanlage. Die Zimmer haben alle ähnlichen Ausstattungskomfort, die etwas hochwertiger ausgestatteten Deluxe Zimmer liegen im Oasis Wing. Ausgestattet sind die geschmackvoll und gemütlich eingerichteten Zimmer mit Bad/WC, Klimaanlage, Telefon, TV und Balkon oder Terrasse.
Die Vielfalt der Ayurvedischen Küche genießen
Zu Ihren Mahlzeiten bedienen Sie sich am schmackhaften Ayurveda-Buffet, welches entsprechend Vata-, Pitta- und Kapha-Indikation gekennzeichnet ist. Besondere Wünsche berücksichtigt der Koch des Hauses gerne. Genießen Sie Ihre Mahlzeiten entweder im klimatisierten Restaurant oder lassen Sie sich einen Tisch neben dem herrlich beleuchteten Pool eindecken! Wer den "ungeblendeten" Blick in den Sternenhimmel genießen möchte, sollte sich für einen Tisch im romantischen Garten entscheiden. Sie werden von der Vielfalt der ayurvedischen Küche begeistert sein! An der Ayurveda-Bar bietet Ihnen das Hausteam eine große Auswahl an frisch gepressten Fruchtsäften und Lassis an.
Ayurveda unter kompetenter Leitung
Genießen Sie von den Behandlungsräumen aus einen traumhaften Blick über die Palmenhaine! Hier können Sie den Wellen des Meeres und dem Wind lauschen - ein Ort zum Durchatmen. Das neu errichtete Ayurveda-Center befindet sich in einem separaten Gebäude, etwa 100 Meter vom Haupthaus entfernt.
Das Ärzte- und Therapeutenteam steht unter der Leitung von Dr. Krashantha Kumara Jayaweera, der auf jahrelange Erfahrung in führenden Positionen ayurvedischer Krankenhäuser zurückblicken kann. Nach Ihrer Erstkonsultation wird Ihr persönlicher Behandlungsplan gemäß Ihrer Konstitution und Ihren individuellen Bedürfnissen erstellt. Von qualifizierten Therapeuten erhalten Sie entspannende Ölmassagen, Bäder, Inhalationen und Akupunktur. Die Deutsch sprechenden Gästebetreuer des Hauses stehen Ihnen gerne als Übersetzer während der ärztlichen Konsultationen zur Verfügung. Nach Ihren Behandlungen laden bequeme Liegen unter schattenspendenden Palmen im weitläufigen, tropischen Garten zum Entspannen und Träumen ein. Regelmäßige Yoga- und Meditationsstunden unterstützen auf sanfte Art und Weise Ihren Kurerfolg. Diese finden meist zum Sonnenaufgang auf einer Anhöhe im Garten statt. Der atemberaubende Blick übers Meer wird Sie für das frühe Aufstehen belohnen - mit frischer Energie starten Sie in Ihren Tag!
Wenn du Fragen hast, dann schreibe mir eine mail: doid@gmx.de
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