Der Angst die Stirn bieten4-Wochen-Online-Meditationen mit Doris Iding
Meditationen. Atemübungen. Körperwahrnehmung. Eintauchen in den gegenwärtigen Moment.
Gemeinsam
praktizieren: Meditieren. Atmen. Wahrnehmen. Sein. Innehalten. Sich selbst
spüren. Den Moment erleben. Im Jetzt eintauchen.
All das ist möglich. Wir
brauchen es nur zu tun: Uns hinsetzen, den Atem wahrnehmen und den Körper
spüren. Immer wieder. Am besten jeden Tag.
Nutze die Verlängerung des Lockdowns
als eine persönliche Zeit des Wandels. Begegne dir selbst. Finde die Quelle in
dir, die inneren Frieden und tiefe Gelassenheit für dich bereithält.
Lass dich nieder auf deinem Meditationskissen,
um in dein eigenes Herz zu schauen und um dort die Ruhe zu finden, die du
brauchst, um stabil und entspannt durch diese kollektive Herausforderung zu
kommen.
Die Achtsamkeitsübungen und
Meditationen, die wir in diesem Kurs machen werden, unterstützen dich darin!
LEITUNG: Doris
Iding
FORMAT: Online
DAUER: 4 Wochen
KURSGEBÜHR: 79,- €
KURSTAG: Mittwoch
TERMINE: 13., 20., 27. 01. und 03.02.
ZEIT: 08:00 bis 09:00 Uhr
Anmeldung unter doid@gmx.de.
Ermäßigung möglich. Studenten, Rentner, Arbeitslose erhalten Preisnachlass
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