Ein Besuch im Ayurveda Garden Bad Rappenau

Immer wieder werde ich gefragt, ob ich in Deutschland eine gute, zuverlässige Adresse in Punkto Ayurveda empfehlen kann. Ja, das kann ich! Den Ayurveda Garden in Bad Rappenau empfehle ich gerne! Erst im letzten Herbst war ich für eine Woche dort und habe mich dort unter der ärztlichen Leitung des Ayurvedaarztes Dr. Shine sehr gut umsorgt und aufgehoben gefühlt!

Anna Trökes und das Glück der kleinen Dinge...

"Mich macht glücklich, dass ich das Leben führen darf, das ich lebe. Darüber bin ich jeden Tag glücklich!

Ich fühle mich enorm privilegiert, denn ich bin gesund, lebe in einem Land, in dem Frieden herrscht und habe zum Yoga gefunden.

Ich darf meine Berufung leben und habe Ressourcen, um andere auf ihrem Weg zu begleiten.

Daneben freue ich mich jeden Tag (seit meinem Unfall & Fußbruch), dass ich laufen kann!

Ich freue mich so sehr, dass ich jeden Tag laufe, laufe, laufe….und genieße wirklich jeden Schritt :-)))"

Ich kenne und schätze Anna Trökes seit vielen Jahren als kompetente Yogalehrerin. Ihr neues Buch "Anti-Stress-Yoga" begleitet mich jetzt seit vielen Wochen. Ich habe darüber schon geschrieben und das Buch auf amazon und diesem blog empfohlen! 

Momentan begleitet Anna mich regelmäßig mit ihren Yogastunden auf Yogaeasy.

Diese Sequenz mit Anna ist wundervoll. Danach gehe ich immer ganz zufrieden und entspannt ins Bett und bin überglücklich, dass ich auf so schöne Weise praktiziern kann.

Angstfrei leben

Wer von Euch kennt das nicht? Plötzlich reagiert man im beruflichen oder familiären Alltag mit Stress, Angst oder Aggression. Ein Indiz für unbewusste emotionale Probleme.

Üblicher­weise gehen wir darüber hinweg, aber die Ursache bleibt unentdeckt. Wer wieder angstfrei und bewusst das Leben genießen möchte, für den stellt das Buch „Natürlich angstbefreit. Unseren Körper spüren: Ängste und Blockaden selbst dauerhaft auflösen“ von Luc Nicon, Experte für Pädagogik und Verhaltenskommunikation, eine einfache und schnelle Möglichkeit dar, an den Ursachen zu arbeiten und die Störung aufzulösen.

Von den Licht- und Schattenseiten spiritueller Gruppen

Die Suche nach spirituellem Wachstum, die einen Menschen weiterbringt, ist so alt wie die Menschheit selbst. Der eine geht diesen Weg lieber alleine, der andere hat nur in einer spirituellen Gruppe das Gefühl, wachsen zu können. Gründe für und gegen den Eintritt in eine spirituelle Gruppe gibt es genügend, wie eine Umfrage zeigt, die im Rahmen dieses Artikels  durchgeführt wurde. Also kann das ob und wie lange ein Mensch sich anderen anschließt, nur kann nur jeder für sich entscheiden. Zu wünschen ist ihm bei dieser Entscheidung jedem eine gesunde Mischung aus Herz und Verstand, um immer wieder zu überprüfen, ob man sich selbst auf dem gemeinsamen Weg zur Erleuchtung verloren hat und nur noch eine Kopie der Gruppeideologie geworden ist.