Donnerstag, 14. Januar 2021

TT – Advanced Teacher Training

 



In diesem Advanced Teacher Training vertiefen wir die Praxis und das Lehren des Yin Yoga um zentrale Elemente und verbinden sie mit wichtigen Aspekten der Achtsamkeit, der Meditation und des Mentalen Trainings.

Die Yin Yoga Sequenzen enthalten wertvolle Aspekte des Yoga und der Achtsamkeit. In den einzelnen Meditationen und mentales Reisen werden die wegweisendsten drei Formen der Meditationen vermittelt: bewusstseinsfokusierend, bewusstseinserweiternd und die Metta Meditation. Mit ihrer Hilfe kannst Du Deine Schüler in tiefere Bewusstseinszustände führen und ihnen einen Weg aufzeigen, wie sie sich selbst besser kennen-, schätzen und lieben lernen.

Ängste und Blockaden werden bewusst gemacht, gelöst und neutralisiert.

Die einzelnen Yin Sequenzen, Meditationen und mentaler Arbeit sind aufeinander abgestimmt. Durch die Übung lernst Du, die geistige Kraft und die Macht der Visionen zu nutzen. Dadurch wachsen Dein Selbstbewusstsein, Deine Stärke und Deine Gelassenheit und somit wird innere Ruhe geschult.

Zudem erlernst Du die Wirkung von Musik, Klang und Sprache bei Meditationen und erfährst, wie Du sie gezielt in Deine Stunden integrieren kannst. 

In der Theorie vermitteln wir die Grundlagen der Wirkung von Meditationen, mentaler Arbeit und Klang auf das Gehirn und das Bewusstsein.

 

Kursinhalte und Unterrichtzeiten

(Änderungen vorbehalten)

Donnerstag – Sonntag jeweils von 11.00 Uhr bis 13 Uhr und von 15 Uhr bis 17.00 Uhr

Pro Tag wird es 2 x 2 Stunden Theorie (via Zoom) und 2 x 2 Stunden Praxis (via Video – freigeschalten über einen Link oder per File) geben:


Donnerstag – Samstag:

Morgens: 1. Praxiseinheit per Video (eigene Zeiteinteilung)

11.00 Uhr – 13.00 Uhr ( + 15 Minuten Puffer): 1.Theorie-Einheit via Zoom

Pause

15.00 Uhr – 17.00 Uhr ( + 15 Minuten Puffer) 2. Theorie-Einheit via Zoom

Abends: 2. Praxiseinheit per Video (eigene Zeiteinteilung)

Sonntag:

Morgens: 1. Praxiseinheit per Video (eigene Zeiteinteilung)

10.30 Uhr – 12.30 Uhr ( + 15 Minuten Puffer): 1. Theorie-Einheit via Zoom

Pause

14.00 Uhr – 16 Uhr ( + 15 Minuten Puffer) 2. Theorie-Einheit via Zoom

Abends: 1. Praxiseinheit per Video (eigene Zeiteinteilung)

 

Sonstige Voraussetzungen:

  •           Ein PC/Laptop mit Kamera und Mikrofon
  •           Zoom-Download
  •           Für die Praxiseinheiten: Yoga-Equipment inkl. Yogabolster und 2 Klötze

 


Dozenten

Tanja Seehofer ist Bewusstseinsforscherin, Dipl. Mentalcoach, Humanenergetikerin, und zertifizierte Fascial Fitness Trainerin. Ihre Reise auf dem Yoga-Pfad begann 1995. Sie machte Yoga zu ihrer Lebensphilosophie und absolvierte u.a. bei AIRYOGA München die Ausbildung zur 500 Stunden Yogalehrerin.

Inzwischen ist Tanja eine der renommiertesten Yin-Yoga- und Yoga-Nidra-Lehrerinnen und unterrichtet jedes Jahr zahlreiche Yin-Yoga-Teacher-Trainings im gesamten deutschsprachigen Raum. In unserer schnellen und lauten Welt möchte sie ihre Schüler in die Ruhe und zu sich selbst führen, um wieder die eigene Stimme und Bedürfnisse hören und spüren zu können.

Als Yoga- und Mentalcoach, als Achtsamkeits-Trainerin mit dem Schwerpunkt Burnout Prävention leitet sie Workshops, Retreats und Ausbildungen (Live und auch Online) weltweit. Zudem ist sie Autorin von vier erfolgreichen Yogabüchern und schreibt Ihre Kolumne für das Online-Magazin „Lebe-Liebe-Lache“. Ebenso moderiert Tanja für “Mystica.TV” die Sendung “Dein-Sechster-Sinn”. Am Filmset berät sie bei Dreharbeiten als Yogacoach.

www.tanja-seehofer.de


Doris Iding: „Alles was ist, darf sein!“ Das ist für mich eine der wichtigsten Leitsätze der Meditation. Denn wenn wir all dem was ist, offen, neugierig und wohlwollend begegnen, kann sich das, was ist, auch ändern. Ohne Dogma und Imperativ versuche ich meinen Teilnehmern die Meditation näher zu bringen. Wunderschöne Erfahrungen entstehen dabei. Oftmals die Erfahrung der Stille und dem Wissen, dass wir so wie wir sind vollkommen sind und es gleichzeitig immer noch etwas zu tun gibt. Doris Iding ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin zahlreicher spiritueller Bücher und Redaktionsmitglied bei Yoga aktuell. Sie bildet Menschen aus und fort und leitet weltweit Seminare. www.glueckundachtsamkeit.de


Yann Kuhlmann: Gestaltung der Unterrichtsvideos. Zuständig für Musik und Klänge.

www.transistormusic.de


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