Die Zeiten sind turbulent. Ja, die Welt scheint geradezu aus den Fugen zu geraten. Was geht Yoga- und Meditationslehrerin in diesen...

Letztes Wochenende habe ich im Trivini in Gröbenzell eine Fortbildung zum Thema "Yoga für die Stabilisierung bei traumatischen Erfah...

Achtsamkeitskompaktkurs im Trivini, Gröbenzell  02. Februar – 09. März 2017 Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein...

Vor einigen Tagen habe ich das Buch "Wege zum Glück" vom Dalai Lama gelesen. Darin beschreibt er, dass wir unser spirituelles ...

Es sind die Herzensbegegnungen mit Menschen, die das Leben besonders lebenswert machen. In diesen wunderbaren, stillen Momenten in dene...

In der heutigen Zeit, in der wir oft von einem Termin zum nächsten hetzen ohne zur Ruhe zu kommen, in der alles (noch) schneller gehen mu...

Achtsamkeitsübung für mehr Körperbewusstsein Nr. 3 – Körperempfindungen wahrnehmen Es gibt kei...

Es könnte zum Verzweifeln sein: Wut, Gier und Verrohung bestimmen gerade im Moment scheinbar den Lauf der Welt. Was ist nur los mit unser...

Wenn ich unterwegs bin, liebe ich es auf kulinarische Entdeckungsreise zu gehen und die vielen verschiedenen landestypischen Gerichte aus...

Wie Du Dich mit Yoga & Achtsamkeit von Angst und Panik befreist Vor Publikum sprechen, große Höhen, Spinnen, die Angst zu versa...